“אתה לא צריך לעמוד על הראש כדי להיות אדם טוב”
– מטאג’י
אי פעם בגלל הטיול האחרון שלנו, ואולם בגלל שקריאה לאכול, להתפלל, אהבה, הייתי מעוניינת לבלות קצת באשרם ולעשות יוגה בהודו. חזרנו להודו, אחת המדינות המועדפות עלינו. מדינה שבה סביב כל פינה שם טמונה משהו שונה; מקום בו פרות וקופים מנחים את הכבישים; ומדינה בה אוכל וקהילה בראש ובראשונה.
זה יסמן את הפעם השלישית שלנו בהודו וכמו בכל פעם קודם, הוא היה מלא בהפתעות משתנות חיים.
העיירה רישיקש נחשבת לבירת היוגה של העולם. היוגה שלה, האשרמים, המדיטציה, סגנונות עיסוי שונים, ריפוי ודרכי חיים בריאים הם כל הסיבות הנוגעות לעיירה מדהימה זו לצד גדות נהר הגנגס.
אם אתה מעוניין לא רק להשתתף ביוגה, אלא לקחת קורס הכשרה למורים ליוגה, בדוק את בית הספר Rishikul Yogshala המוערך. מקורו בבית הספר בשנת 2010 והוא רשום ב- Yoga Alliance USA וכן ב- Yoga Alliance International. בחר בין 200, 300 או 500 שעות קורסים! לחץ כאן לפרטים רבים יותר.
למעשה, הביטלס נשארו גם כאן באשרם בשנות ה -60, שם כתבו את האלבום הלבן, ללא ספק התקליט הטוב ביותר שלהם. בחרנו בפרמארת ניקטן עם הגורו המתגורר, פוג’יה סוואמיג’י, כאשרם היינו מבלים בשלושת השבועות הבאים.
ניק ומטה ג’י עוברים בשטח המהמם של פרמרט ניקטאן אשרם, רישיקש, הודו
יום מדהים ברישיקש, הודו
הגענו ב- 29 בדצמבר בזמן לנסיגת המדיטציה לשנה החדשה. זה היה מסלול של 4 ימים שכלל, ובכן, מדיטציה! בילינו את ארבעת הימים האלה בלימוד כיצד להרגיע את דעתנו (אין הישג קטן), השתתפנו בטקסי אש על גדות נהר גנגס והיכרות עם כולם. ימינו היו מלאים, אך יהפכו להיות עמוסים עוד יותר כאשר קורס היוגה התחיל ב -2 בינואר, ובאותה עת נבלה כמעט 9 שעות ביום שקוע בפעילויות הקשורות ליוגה.
חיינו, אכלנו ונשמנו את האשרם כל הזמן שבילינו שם. היינו בשעה 6:00 בבוקר בכל יום לשיעור פראניאמה (נשימה), יוגה בוקר, שירה וודית בסנסקריט, שאלה ותשובה, קריאות אינטואיטיביות, שיעור יוגה אחר הצהריים, מדיטציה מודרכת, טקס אש על גדות הגנגס, דיבור ולמידה מהגורו ומדיטציה שקטה בשעות הלילה המאוחרות.
פסל שיווה על נהר גנגס בשקיעה, רישיקש, הודו
הגורו, פוג’יה סוואמיג’י, בטקס האש, רישיקש, הודו
דרייט בטקס האש על נהר גנגס, רישיקש, הודו
בין כל זה אכלנו את הארוחות שלנו באשרם. הארוחות התברכו ונאכלו בשתיקה. שמחנו שיש לנו טבלת זמן ארוזת ריבה של מאמצים רוחניים, התחזקות גופנית ושממה נפשית. המורים ליוגה ומדיטציה היו מדהימים: שלום ורמיה מארצות הברית וספנה מאנגליה.
לא יכולנו לבקש מקבוצה טובה יותר של אנשים לחוות את כל זה. הייתה רק קבוצה קטנה מאיתנו בקורס – זוג בן 30 מאנגליה (נוסע במשך 20 חודשים), משפחה בת ארבע מארצות הברית שטייל בעולם במשך שנה (הילדים הם 14 ו -16 … ממשיך ב -25) וסולו מטייל גבר בן 25 מארצות הברית (נוסע כשנה). כולנו הסתדרנו כל כך טוב והיינו קצת ‘צוות’ במשך 3 השבועות האלה.
אוכל טיפוסי באשרם: דאהל, קארי טבעוני, אורז וצ’אפטי
לצאת לארוחת ערב עם החברים החדשים שלנו מהאשרם, רישיקש, הודו
נוסף על כל הלמידה והגידול (הן פיזית והן נפשית) היו הרבה יותר פעילויות! כשהיינו בפעם האחרונה בהודו, התאהבנו בזמר/צ’נטר בשם קרישנה דאס. כמובן שכשאנחנו מגיעים לאשרם, הייתה פרסומת משמעותית שאמרה שהוא עומד לשחק בפרמרט ניקטן ב -2 בינואר.
זה היה כל כך מושלם. לא רק שהוא שיחק באשרם שלנו (יש רבים ברישיקש), אלא שהצלחנו להיכנס לקונצרט בחינם לחלוטין מכיוון שהשתתפנו בקורס היוגה, וקיבלנו מושבי VIP, הכי טוב לצד הבמה. זה היה קונצרט מדהים.
קונצרט קרישנה דאס, רישיקש, הודו
הוזמנו גם למסיבת חתונה הודית בנכס אשרם. אחד הגברים שעובדים שם התחתן. יום מס ‘1 בטקס החתונה של 6 יום מלא באוכל וריקודים … ושוב, שיעור היוגה שלנו הוזמן!
טרפנו את כל הממתקים ההודים, הפירות, המשקאות, הקארי העבים והטעימים וכל מיני לחמים. האוכל באשרם היה לא מעט שונה מאוכל החתונה. זה טבעוני ואין להשתמש בצל או שום. כולנו הצטננו במזון כמו שלא אכלנו שנים.
אוכל טעים בחתונה, רישיקש, הודו
רוקדים בחתונה, רישיקש, הודו
הצוות אוכל ארוחה טעימה בחתונה, רישיקש, הודו
למרבה הצער, הכל היה צריך להסתיים. השהייה באשרם הייתה אחת לספרים, אחת החוויות המובילות שלנו עד כה. למדנו כיצד להשקיט את דעתנו ולפנות פנימה … פנימה כמו שפוג’יה סוואמיג’י תקרא לזה. למדנו את ההיסטוריה ואת היסודות של היוגה, היוגה האמיתית. במערב, יוגה מתבצעת בדרך כלל ברכישה כדי לגוון את הגוף או לרדת במשקל. במציאות, יש בזה כל כך הרבה יותר מזה.
למדנו שיוגה היא מצב נפשי, דרך חשיבה, דרך לנשימה, דרך לאכול ובעצם דרך חיים. האסנות (תנוחות) הן רק חלק קטן ממנה. למדנו גם והתחלנו להבין את הדת ההינדית ואת הסנסקריט העתיקה לעומת. רבים מהתורות שיכולנו להתייחס אליהן, אחרים פשוט לקחנו עם גרגר מלח. אך רבים חשובים, הפכנו בריאים יותר.
התנוחה של ניק משתפרת בכל יום והוא יכול עכשיו לגעת בהונותיו !! משהו שלא קרה בעוד 10 שנים. הצלחתי ללמוד הרבה יותר על יוגה ולהחיל את התורות האלה על מה שכבר ידעתי. כזוג, גדלנו ועוזרים אחד לשני בביטוח פנימי, למקד את דעתנו ולהמשיך בתרגול היוגה. ההחלטה לעשות יוגה בהודו הייתה אחת ההחלטות הטובות ביותר שקיבלנו אי פעם.
ניק נהנה מתה צ’אי ויום מדהים על גדות הגנגס, רישיקש, הודו
פרות ליד נהר גנגס, רישיקש, הודו
נפרדנו מהקהילה החדשה שלנו ולחברים שלנו וחזרנו להודו ‘אמיתית’. חזרה לרחובות הרועשים והסואנים, עולם הרחק משלווה של האשרם. צברנו טוק-טוק לקחת אותנו לתחנת האוטובוס, נסענו נסיעה באוטובוס של שעה לעיירה חרידוואר ואז עלינו על רכבת של 6 שעות חזרה לדלהי.
היו לנו שני לילות בבירה, שבילינו בשוטט ברחובות ולראות את המצודה האדומה המצטיינת. בילינו גם כמה שעות בפיצה של דומינו עם פיצות פפרוני! היינו זקוקים לגבינה ובשר אחרי שאכלנו טבעוני במשך 3 שבועות. זה היה תענוג.
המבצר האדום, דלהי, הודו
עזים על הכביש במבצר האדום, דלהי, הודו
הודו הדהימה אותנו שוב, פקחה את עינינו עוד הרבה יותר ואילצה אותנו לצמוח. להודו השפעה זו על אנשים רבים. זה מושך אותך פנימה עם המראות שלו, האוכל שלו והתחושה האקזוטית שלו, אבל אתה בסופו של דבר חוזר לאנשים, לחוויות ולהזדמנויות בכל פינה.
אחד הדברים המועדפים עלינו לעשות בהודו הוא “פשוט לשבת ולתת להודו לבוא אלינו”. למרות שבילינו למעלה מחמישה חודשים במדינה המהממת הזו, נחזור, זה רק עניין של מתי.
חזרנו לדלהי לטוס לתאילנד לבלות כמה ימים בעיר המטורפת, הפאנקי והליברלית בבנגקוק … מקום שאנחנו מכירים היטב.
בלוגי נסיעות בהודו
מדריך תרמילאים תקציביים להודו
אוהב את זה? להצמיד אותו! ?
הצהרת אחריות: עזים בדרך היא מקורבת באמזון וגם שלוחה עבור כמה קמעונאים אחרים. פירוש הדבר שאנחנו מרוויחים עמלות אם תלחץ על קישורים בבלוג שלנו ורכישה מאותם קמעונאים.